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Le plaisir de danser à tout âge

Le plaisir de danser à tout âge

Pas la silhouette, pas la souplesse, pas la coordination, pas l’âge… pas vrai !

Les idées reçus perdurent encore beaucoup trop.  Démarrer l’apprentissage de la danse classique à l’âge adulte est pourtant belle et bien possible !

Chez Merlet, avec l’envie et la passion, tout est possible.

La danse est une passion mais aussi une discipline rigoureuse. Il faut travailler et modeler son corps, quel que soit son âge. Quand on aime on ne compte pas les heures, les jours, les mois et les années à répéter les mêmes gestes codifiés depuis des siècles pour qu’ils deviennent plus gracieux.

La technique de la danse s’approfondit à chaque cours. Le plaisir se fait jour. Chaque pas est une avancée vers de nouvelles sensations, de nouvelles possibilités offertes au corps et à l’esprit.

Nous avons eu le plaisir d’en discuter avec Samantha, cliente d’une boutique partenaire Merlet.

Samantha a débuté la danse classique à l’âge de 25 ans. Nous la remercions d’avoir pris le temps de partager avec nous et vous, son expérience…

Samantha est passionnée par la danse depuis son plus jeune âge mais n’ayant pas d’école près de la maison de ses parents, elle a dû attendre d’avoir démarré sa vie professionnelle et déménagé pour avoir accès à une école de danse.

Aujourd’hui encore, il y a des secteurs géographiques en France où les danseurs amateurs sont privés de cours par manque d’écoles et de professeurs diplômés.

Nous tenons ici à remercier les professeurs de danse et écoles qui se battent tous les jours pour continuer à transmettre leur passion, leur art et leur savoir-faire à des milliers de danseurs en France, quel que soit leur âge, afin que tous puissent accéder à cette discipline.

Au début Samantha a lutté pour trouver des cours adaptés à son âge avancé. L’accès aux écoles de danse n’est toujours pas évident aujourd’hui pour Samantha, danseuse depuis maintenant 20 ans.

Les cours de danse classique pour adultes débutants sont de plus en plus nombreux mais ils sont encore assez rares pour les danseurs confirmés.

Les parents choisissent souvent pour leurs enfants des écoles de danse à proximité de l’école ou de leur domicile, mais qu’en est-il pour un(e) adulte ? Quels sont les critères ? 

Pour Samantha, c’est  «l’atmosphère de la salle, la qualité du sol et l’ambiance afin d’être en symbiose avec son environnement » ainsi que « la qualité de l’enseignement, les valeurs humaines, le respect du corps ».

Samantha reconnait qu’en démarrant la danse plus tard, cela l’a obligée à « faire très attention aux positions, à la symétrie du corps » et qu’il est nécessaire d’«être prudent afin de pouvoir espérer danser le plus longtemps possible ».

Le temps vient où les danseurs ont une envie irrésistible de chausser les pointes.

A quel âge est-ce que l’on monte sur pointes ? 10 ans ? 12 ans ? C’est souvent la question que l’on nous pose. Nous vous donnons la réponse : il n’y a pas d’âge : ni chez les adultes ni chez les enfants.

Votre professeur vous dira quand vous êtes prêts à monter sur pointes. Il faut en avoir envie mais également l’aptitude. Il faut avoir bien appris les bases et avoir la force et l’adaptabilité dans sa technique pour monter sur pointes.

Les pieds d’adultes et d’enfants sont en revanche très différents.

Les pieds d’enfants n’étant pas encore formés définitivement, il est très important d’être dans une pointe fabriquée pour les enfants. Une pointe inadaptée peut même causer des blessures irréparables.

Chez Merlet nous privilégions la protection en proposant des pointes entièrement dédiées aux enfants pour protéger leurs articulations, leur santé physique, leur avenir.

Les pieds d’adultes évoluent également, certes pas en longueur mais souvent en largeur et également en force.

Pour vos premières pointes, quel que soit votre âge, nous préconisons un fitting en boutique. Le confort et la protection des articulations sont des éléments importants dans un fitting de pointes et il faut se référer à un professionnel, quel que soit votre niveau, votre âge et la régularité de vos cours.

Samantha est montée sur ses pointes Merlet Prélude pour la première fois à 31 ans. Conseillée dans une boutique spécialisée à Bordeaux, Samantha porte maintenant le modèle DIVA. Elle a même ajouté qu’elle a « plus mal aux pieds avec les chaussures de ville qu’en pointes » !

 

Sa première expérience de passage sur pointes ne lui ait pas apparue différente de celle vécue par les enfants. Samantha suit 2 cours de danse classique par semaine depuis 20 ans, les stages d’été, les évènements, les spectacles avec les danseurs de tout âge…Elle se rappelle l’époque où il n’y avait pas de costumes « en taille adulte » pour les galas car les adultes ne dansaient tout simplement pas aux galas. Cela a bien évolué. « Les costumes nous font rentrer dans la peau du personnage, décuplent notre plaisir d’être sur scène et nous font (presque) oublier notre trac d’avant-scène ».

Pour Samantha, « la danse classique c’est la grâce, l’effort, l’élévation, le plaisir ».

Trouver le temps pour se faire plaisir n’est pas toujours aisé de nos jours mais apparaît nécessaire pour l’équilibre.

Plus qu’une activité, un art, une passion, la danse permet de se sentir mieux tous les jours. Cela vous permet de trouver un bien-être et une confiance en vous.

« J’ai appris à me tenir avec confiance, les pieds bien ancrés dans le sol, les épaules larges bien basses et la tête haute » dit Samantha.

 

  • Les conseils de Samantha: Il n’y a pas d’âge pour avoir envie de danser ; il n’y a pas d’âge pour danser.

Quel que soit votre âge, votre silhouette et votre expérience, il n’est jamais trop tard pour commencer ou continuer à danser.

 

  • Nos conseils: Il n’y a pas de limite d’âge pour enfiler des chaussons de danse et commencer ! Attention ! Pour danser, l’essentiel, ce sont vos pieds. Il faut en prendre soin ! Toujours bien se chausser. En collaboration avec votre professeur(e), choisissez avec un magasin spécialisé le chausson de danse qui est adapté à votre morphologie, votre niveau, vos besoins, qui vous protège, vous donne le confort dont vous avez besoin pour profiter à 100% de votre passion. Chez Merlet, la danse…rien que ma danse… c’est exactement ça… l’essentiel.

 

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